実は、最近の研究でインフルエンザ予防に対して乳酸菌がかなり有効だということが分かり始めてきました。インフルエンザに関してはワクチンだけで完璧に防ぐことは出来ません。ですので、日頃から定期的に乳酸菌を摂取することで免疫力が高くなって、インフルエンザの予防となったり、軽い症状にする効果が高まるわけですね。乳酸菌といえば連想されるのはカルピスでしょう。子供時代から、日々飲んでいました。なぜかというと乳酸菌が含有されているからです。私に毎朝、お母さんが出してくれました。ですので、私は便秘になった事がありません。きっと、カルピスを飲み続けていたので元気な身体になりました。花粉症になって以来、乳酸菌を取り入れるようにしました。一昨年から花粉症を発症してしまって、延々とくしゃみや鼻水が止まらなくなりました。治療薬を使うのは避けたいことだったので、テレビで取り上げていた乳酸菌飲料を試用してみました。今の段階では、これにより花粉症の症状が軽くなっています。